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LOVE TRANSIT(ラブ トランジット) シーズン1にハマっている話 現時点で2話まで見終わっています。 妻のススメで見始めましたが、オモシロい！ AmazonOriginal作品の中で、久しぶりにハマったなと思いました。 LOVE ...

筋トレのモチベーションの話 今日もお疲れ様です。 自重の筋トレを始めてから半月ほど経ちました。 最近モチベーションが下がってきたので、心情を吐き出して気分を変えたいと思います。 私は、YouTubeの自重トレーニング動画を見て、朝・夕に筋ト...

筋トレ初心者が感じる変化の話 今日もお疲れ様です。 筋トレを始めてから10日ほど経ちました。 筋トレ初心者ですが、筋トレを始めたことによる変化をお話したいと思います。 カラダの変化 体温の上昇 10日程度で筋肉は付きませんが、代謝が上がって...

アメブロの話 今日も、お疲れ様です。 突然ですが、皆さんはアメブロは利用されていますか？ 私は中学時代に少し書いていましたが、今は読む専門です。 当時書いていたものは残っていると思いますが、相当な黒歴史です。 アメブロを読むうえで楽しみにし...

日記 今日も、お疲れ様です。 ブログが進まず、前回の投稿から数日経ってしまいました。 ブログは書けていませんでしたが、筋トレはしっかり継続中です。 しかも、かなりの高強度でしています（自重ですが…）。 おかげで筋肉痛が酷いです。 今日は、M...

日記 今日も、お疲れ様です。 そういえば先日、ラジオにメッセージを初めて送りまして、読まれたんですよ。 嬉しかったのですが、恥ずかしいなとも思いました。 いつも笑いを届けてくれる深夜ラジオのハガキ職人には尊敬の念を抱きます。 本日の成果 懸...

日記 今日も、お疲れ様です。 昨日と変わって、いい天気でした。 でも、明日からは天気崩れるみたいなので、洗濯ができて良かったです。 昨日から始めた筋トレですが、来ましたよ。筋肉痛… 腹筋と胸筋、肩甲骨辺りが痛いです。 また、筋トレの活動記録...

日記 今日も、お疲れ様です。 名古屋はどんよりとした曇りです。 さて、『本日の成果』の投稿は久しぶりとなってしまいました。 では、本日の成果を報告します。 本日の成果 本日の成果 懸賞 『コスタコーヒーを買って応募！』キャンペーン 『キリン...